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【髪をツヤツヤにする方法】頭皮マッサージのやり方

更新日:


ユキめぐみ
健康な、頭皮とは

触ると柔らかく、良く動きます。

 

ユキめぐみ
頭皮を触ってみて、硬く動かない様なら

血液の循環が悪くなり、髪が栄養不足の

状態になっている可能性があります

 

ユキめぐみ
頭皮を柔らかくするには

マッサージが効果的です。

さらに、オイルを付ければ

脂と油が混ざり、皮脂や汚れを浮かせて

頭皮を、キレイにしてくれます。

 

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頭皮マッサージの準備

【期間】:約1~2週間に1回

【時間】:入浴前

【準備】:髪をブラッシングする(水で濡らさない)

 

頭皮マッサージのやり方

① オイルを手に取る(500円玉くらい)

※ ショートは100円玉くらい

※ 手は水で濡らさない

 

② 脂が多い後頭部を中心に、頭全体に付ける

※ 髪ではなく、頭皮に付けるようにする

 

③ 指の腹で軽く5~10分、マッサージする

※ 首の付け根・首筋・鎖骨など

一緒にマッサージすると、より効果的です

 

④ お風呂に入り、良く流し落とす

⑤ いつも通り、シャンプーする

 

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