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【美肌になる入浴法】季節湯年間スケジュール

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日本は古来より、健康を願って季節のものを

お風呂に入れる『季節湯』という入浴法があります。

分類としては、『生薬系』です。

血行を促進させる作用を中心に、その季節にありがちな

皮膚や身体のトラブルを、解消する効果が期待できます。

 

【季節湯】年間スケジュール

【 1月 松湯 】:神経痛・リウマチ・肩こり・腰痛

【 2月 大根湯 】:保温効果

【 3月 よもぎ湯】抗炎症・鎮静作用・ストレス解消

【 4月 桜湯 】:抗炎症作用

【 5月 菖蒲湯 】:血行促進・鎮痛作用

【 6月 どくだみ湯 】:皮膚疾患

【 7月 桃湯 】:消炎・解熱・収れん作用

【 8月 ミント湯 】:血行促進・保温効果、発汗を抑える

【 9月 菊湯 】:血行促進・痛みを緩和する

【 10月 生姜湯 】:血行促進・抗菌・抗酸化作用

【 11月 みかん湯 】:血行促進・美肌効果

【 12月 ゆず湯 】:血行促進・新陳代謝を活発にする

 

7月桃湯の、収れん作用(しゅうれん)とは

組織や血管を、縮める作用のことで

毛穴を引き締めたり、シワやたるみを軽減したり

アンチエイジングの、効果が期待できます。

薬効以外にも、旬の食材を入れることで

生活に、季節感を取り入れることが出来ます。

 

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