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生活習慣

綺麗になりたい目標を決める

更新日:


ユキめぐみ
世間一般の美人の、基準を調べたら

次は、自分がどうなりたいのが考えて

目標を立てようと思いました。

 

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自分を知る

① 体重・身長 体の色々な部分をメジャーで測り、メモを取る

② 髪・顔・肌・体形が、わかるよう写真を撮る

目標を、立てるということは

自分が劣っている事を、認識する行為でもあり

客観的に自分を見るというのは、とても辛い事でしたが

データがあると、どれだけ良くなったのかも分かるので

今となっては、やって良かったと思っています。 

やりたいことを、すべて紙に書き出す

 このブログの、各カテゴリーと同じように

髪・顔・からだ・ファッション・メンタル・生活習慣に分けて

やりたい事を、すべて書き出し

〇出来る △全部は無理だけど、この位は出来る ✖出来ないなど

チェックしていきました。

見比べた後、目標を立てる

自分の例ですが・・・ 

髪 → 自分に似合う髪型にする

顔 → 自分に似合う化粧をする・毛穴の汚れ、ソバカスを無くす

体型 → 運動して筋力をつける・約4㎏痩せる

からだ → 姿勢を良くする・正しく歩く

肌質 → ムダ毛がなく、白くてしっとりしている

ファッション → 清潔感のある、自分に似合う服装をする

性格 → 落ち着きがある・優しい・明るい

生活習慣 → 部屋が整理整頓されてる・マナー・言葉使い

まとめ   

  • 目標の決め方:①自分の現状を知る ②目標を紙に書く ③①と②を照らし合わせる

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