カラダとココロ、毎日の生活をキレイに。

綺麗になりたい!

「 yukimegumiの記事 」 一覧

メンタル

【軽度②】生活を変えずに、考え方を変える【ストレスの軽減、耐性を上げる】

2016/12/08  

     【軽度②】生活を変えずに、考え方を変える 【ストレスの軽減、耐性を上げる】     前回→【軽度①】生活を変えずに、考え方を変える 【思考の転換・ストレスの回避】     ...

メンタル

【軽度①】生活を変えずに、考え方を変える 【思考の転換・ストレスの回避】

2016/12/05  

       【軽度①】生活を変えずに、考え方を変える 【思考の転換・ストレスの回避】     前回→ストレス対処法・解消法一覧     精神的な、ストレスには   考え ...

メンタル

ストレス対処法・解消法一覧

2016/12/01  

      ストレス対処法・解消法一覧     前回→ストレスの症状【からだ編】②     ストレスを、溜めないことは大切ですが   すでに、ストレスを受けた・溜まってしまった場合 ...

メンタル

ストレスの症状【からだ編】②

2016/11/28  

      ストレスの症状【からだ編】②     前回→ストレスの症状【からだ編】①     前回の、続きになります。        【 目次 】     (↓見たい項目を、クリッ ...

メンタル

ストレスの症状【からだ編】①

2016/11/24  

      ストレスの症状【からだ編】①     前回→ストレスの症状【こころ編】        【 目次 】     (↓見たい項目を、クリックするとスクロールします)     ① 頭痛 ...

メンタル

ストレスの症状【こころ編】

2016/11/21  

      ストレスの症状【こころ編】     前回→ストレスチェック     ストレスが、蓄積すると   人間の、心と身体には   どのような、不調が現れるのでしょうか ...

メンタル

ストレスチェック

2016/11/17  

      今、ストレスはどのくらい溜まってるの?     前回→ストレスって、そもそも何なの?     まずは、今現在 &nbs ...

メンタル

ストレスって、そもそも何なの?

2016/11/14  

      ストレスが溜まると、綺麗になれない。       ストレスが、溜まってるという事は   髪や肌が荒れたり、太ったりする ...

Top

Copyright© 綺麗になりたい! , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.